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恋しいアジア！お腹もまんぷく美味しい食紀行　伊能すみ子

暑い夏におすすめ！ガッツリ食べたい「エスニックまぜ麺」3選

一気に気温が上がり、最高気温25℃以上の夏日を記録する地域が増えてきます。そんな時は麺料理が食べたくなりませんか？ワタシが日常食べているのはアジア圏の麺料理が多...

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世界の地元メシ　ほしのしょうこ

ハワイの無限∞カルビ弁当

今年のGWは、コロナのリベンジトラベルということで、結構な人数がハワイに押しかけたらしい。私の友人も数人、数年ぶりにハワイに行けた！と喜んでいた。聞いた話によれ...

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47ごよみ　～台所から二十四節気～

5月21日は「小満」です

陽の気が盛んになり、万物がすくすくと育つ頃。草木が成長し実を結び始める季節になります。畑では秋に蒔いた麦が穂をつけ収穫の時期となり、田んぼでは田植えの準備が始まるなど、...

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47ごよみ　～台所から二十四節気～

5月5日は「立夏」です

夏の気が立ち始める頃。暦の上では夏になります。心弾む夏の気配が徐々に強まり、新緑まぶしい野山ではあらゆるものに生気がやどり、生き物たちもさらに活発に活動し始めます。...

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五感で感じるエッセイ『イン・ラケ'ッチ！』　白川ゆり

初めてのお伊勢参り

伊勢市駅に降り立つと、天気予報が伝えていた通り、気持ちいいほどのザーザー降り。初めてのお伊勢参りは土砂降りの中での参詣だった。ホテルに荷物を預け、用意してきたレ...

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台所から旬だより　高倉知子

物が壊れた時は開運チャンス？？　～修理交換のすすめ～

私事ではありますが、2022年に入ってから自宅のあれやこれやが壊れまして……。自分たちで直したり、修理依頼を出したり、買い替えることになったりと大忙しの毎日です。薬...

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47ごよみ　～台所から二十四節気～

4月20日は「穀雨」です

暖かさが感じられる優しい雨が降り注ぎ、田畑が潤い、穀物の成長が促される頃で、種まき、田植えに適した時期です。農作業にとって雨はとても重要なもの。春に降る雨はまさに恵...

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47ごよみ　～台所から二十四節気～

4月5日は清明です

天地すべてのものが清らかで明るく、いきいきとした様子を表す「清浄明潔（しょうじょうめいけつ）」という言葉の略で、天と地の気にくもりがなく、清々しさや明るさを感じられる頃...

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旅は私の宝箱　古野直子

空はつながる

夕暮れ時、１人船首に立つ。どんよりとした霞が前方に広がる。次第に空が紅に色を変え、白い雲と何重もの層を成す。見とれていると、正面から来た灯りを点した船とすれ違った。 ...

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47都道府県　イラストで名所巡り♪　本山浩子

宮城県「仙台・松島」春

30回目は宮城県の松島を描こうと思います。私が宮城県の仙台に初めて訪れたのは、東日本大震災が起こるよりずっと前です。仙台は従姉妹が住んでいるので、以前より一...

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47ごよみ　～台所から二十四節気～

3月21日は春分です

3月21からは「春分」です。太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の時間がほぼ同じ長さになる日。春の彼岸の中日でもあります。「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉があるよ...

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47ごよみ　～台所から二十四節気～

3月5日は啓蟄です

3月5日からは啓蟄です。冬ごもりしていた虫たちが、春の気を感じて地上へ這い出して活動を始める頃。立春を過ぎてから鳴る雷を「春雷」といい、冬ごもりしていた虫たちは...

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FOOD ACTION NIPPON

本州の梅雨入りも間近に迫り、天気が良ければ気温は夏日になることもあります。そんなときに食べたくなるのがピリリとスパイシーな麺類です。

「恋しいアジア！お腹もまんぷく美味しい食紀行」連載中の伊能すみ子さんの最新記事は「エスニックまぜ麺」のオススメ3選。目にも涼しげで、食欲をそそること間違いなし！

◎暑い夏におすすめ！ガッツリ食べたい「エスニックまぜ麺」3選
https://47pr.jp/1995

＃アジア麺　＃エスニック　＃ベトナム　＃ボブン　＃シンガポール　＃フィッシュボールヌードル　＃ミャンマー　＃油そば力　＃47PR ＃グルメエッセイ　＃伊能すみこ

今年のＧＷは2年ぶりに緊急事態宣言がなく、帰省をしたり、旅行に出かけたという人も多かったようです。

そんな中、「世界の地元メシ」シリーズのほしのしょうこさん最新エッセイは、久しぶりにハワイ旅行に行ったという知人の話を聞いて思い出したハワイの思い出。

ルームメイトと繰り出したアジア人ならではの知恵とは？

◎世界の地元メシ（ほしのしょうこ）
ハワイの無限∞カルビ弁当 | 47PR
https://47pr.jp/1993

＃ハワイの思い出　＃バーベキュープレート　＃カルビ弁当　＃47PR ＃旅エッセイ　＃ほしのしょうこ

【二十四節気の開運アドバイス】 5

【二十四節気の開運アドバイス】
5月21日から6月5日までは「小満」です

陽の気が盛んになり、万物がすくすくと育つ頃。草木が成長し実を結び始める季節になります。畑では秋に蒔いた麦が穂をつけ収穫の時期となり、田んぼでは田植えの準備が始まるなど、農作業に活気と忙しさがあふれる期間です。

＜開運アドバイス＞
ときには一休みしてリフレッシュ

＜開運アドバイス＞
小満の期間は、麦の穂がたわわに実ってくる様子を見てほっと一安心する頃です。

私達もここらでちょっと一休みしませんか？世間では五月病、最近では六月病とも呼ばれる症状が現れる頃ですから、体と心をゆるませましょう。フレッシュミントを入れた足湯がおすすめですよ！

ラッキーフードは「押し麦、もち麦、はと麦など麦類」です。

（監修：高倉知子　薬膳GOHAN主宰薬膳料理講師／東洋運命学鑑定師）

【二十四節気の開運アドバイス】 5

【二十四節気の開運アドバイス】
5月5日からは立夏です。
夏の気が立ち始める頃。暦の上では夏になります。

心弾む夏の気配が徐々に強まり、新緑まぶしい野山ではあらゆるものに生気がやどり、生き物たちもさらに活発に活動し始めます。明るい日差しとさわやかな風を感じる瑞々しい季節の始まりです。

＜開運アドバイス＞
南の風を入れ、目標に向かって進む

＜開運アドバイス＞
夏は南からやってきます。
立夏の日の朝一番に家の「南」にある窓を開けて南風を入れ、床を水拭きしましょう！

南側に窓がない場合は、床の水拭きだけでも大丈夫ですし(その方角だけでも可)、朝食の際に赤い色のものを食べたり、飲んだりするのもおすすめです。

また、瑞々しい若さが感じられる立夏の期間は、自分自身を成長させることに適した時です。

毎日ひとつだけ「小さな目標」を立てて、達成感を得られるようにしてくださいね。

ラッキーフードは「アスパラガス」です。
（監修：高倉知子　薬膳GOHAN主宰薬膳料理講師／東洋運命学鑑定師）

日本人の「心のふるさと」とされる伊勢神宮。誰もが一度は訪れたいと思う場所ではないでしょうか。

「五感で感じるエッセイ『イン・ラケ'ッチ！』」シリーズで久しぶりに登場の白川ゆりさんの伊勢旅エッセイ。

伊勢神宮の外宮、内宮、そして周辺の伊勢旅スポットを一緒に旅する気持ちになれますよ。

◎初めてのお伊勢参り
https://47pr.jp/1725

＃伊勢神宮　＃天の岩戸　＃二見興玉神社　＃伊勢　＃白川ゆり　＃47PR

物が壊れたり、家電製品が動かなくなったりすることってありますよね。

なんと、それが開運のきっかけでもあるとしたら……!?

薬膳料理講師／東洋運命学鑑定師の高倉知子さんの新着記事は、2回の動画配信を経て再びエッセイ版でお送りします。

改めて2022年のポイントやラッキーフードを確認できますよ！

【YouTube】『2022年の運気アップのポイントとは？』
https://www.youtube.com/watch?v=I3vNlt3l_j4

【YouTube】『2021年の答え合わせ？～水運不及の年の冬土用の乗り越え方～』＋『2022年の運気のバイオリズムを確認しよう！』 -
https://www.youtube.com/watch?v=yfTQ46JlXn4

◎物が壊れた時は開運チャンス？？　　～修理交換のすすめ～
https://47pr.jp/1714

＃2022年の開運ポイント　＃薬膳料理講師　＃薬膳GOHAN ＃東洋運命学鑑定師＃高倉知子＃塩レモン　＃五黄土星

【二十四節気の開運アドバイス】

【二十四節気の開運アドバイス】

4月20日からは「穀雨」です（2022年）

暖かさが感じられる優しい雨が降り注ぎ、田畑が潤い、穀物の成長が促される頃で、種まき、田植えに適した時期です。

農作業にとって雨はとても重要なもの。春に降る雨はまさに恵みの雨です。穀雨の終わり頃、雑節のひとつ「八十八夜」を迎えます。

＜開運アドバイス＞
体をたっぷりうるおしてイキイキと

万物を育む恵みの雨が降る穀雨の時期は、成長するチャンスの時です。チャンスの波に乗るためには、雨と関係する五行「水」の気を体と心に取り込むことが大事。この時期は、毎日口にする水、お茶、ジュース、スープなど「飲み物」にこだわってみましょう！

また、八十八夜の頃に摘まれたお茶は「不老長寿」の縁起物です。天の気を浴びて成長した新芽が持つ生命力や活力をいただくためにも、ぜひ新茶を飲んでくださいね。

ラッキーフードは「木の芽」です。

（監修：高倉知子　薬膳GOHAN主宰薬膳料理講師／東洋運命学鑑定師）

【 47ごよみ　二十四節気の開運アドバイス】
4月5日からは「清明」です（2022年）

天地すべてのものが清らかで明るく、いきいきとした様子を表す「清浄明潔（しょうじょうめいけつ）」という言葉の略で、天と地の気にくもりがなく、清々しさや明るさを感じられる頃。草木が芽生え、花が咲き、あらゆる生き物がいきいきと動き出す、生命力があふれる時期です。

＜開運アドバイス＞
身の回りのお掃除が開運のカギに

＜開運アドバイス＞
人間は自然界の影響を受けて生活しています。清明が持つ浄化の力を借りて、部屋の中を整理整頓し、お掃除をしましょう！

また、自分の中にある欲や迷いなど心のゴミも捨て去って、心のお掃除も意識してみてくださいね。
ラッキーフードは「ほたるいか」です。

（監修：高倉知子　薬膳GOHAN主宰薬膳料理講師／東洋運命学鑑定師）

今年も桜の季節がやってきました。

今年も桜の季節がやってきました。

イラストレーター本山浩子さんの「47都道府県　イラストで名所巡り♪」、今回の舞台は宮城県の松島です。

島々が浮かぶ松島湾の展望と桜の取り合わせに旅ゴコロがくすぐられます。

◎宮城県「仙台・松島」春
https://47pr.jp/1694

#47PR　#宮城　＃松島　#桜　#イラストエッセイ　#本山浩子

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