47ごよみ ~台所から二十四節気~

8月7日からは「立秋」です

秋の気が立ち始める頃。暦の上では秋になります。
日中の日差しはまだまだ強く、残暑が厳しい時期ですが、朝夕の風の中に、虫の音に秋の気配を感じられるようになります。
お盆を過ぎる頃には、草木の色も変化し始め、秋の気配が色濃く漂ってきます。

開運アドバイス

大切な人との時間を大切に

秋は西からやってきます。立秋の日の朝一番に家の「西」にある窓を開けて西風を入れ、床を水拭きしましょう!
西側に窓がない場合は、床の水拭きだけでも大丈夫ですし(その方角だけでも可)、朝食の際に白い色のものを食べたり、飲んだりするのもおすすめです。

また、お盆の時期でもありますから、お墓参りに行ったり、家族や親戚、親しい人たちと一緒に故人をしのんで会食したりしてくださいね。
ラッキーフードは「桃」です。

文・監修

高倉知子

薬膳GOHAN主宰 薬膳料理講師/東洋運命学鑑定師。2006年に国際中医師に師事。2008年に中医薬膳営養師の資格を取得。マンツーマン料理レッスン「薬膳GOHAN(旧:楽しく薬膳)」を主宰し、カウンセリングによる薬膳アドバイス、マンツーマン&少人数制の出張レッスン、薬膳料理代行、薬膳イベントやセミナー講師、レシピ提供やエッセイ寄稿など、心と体、暮らしを整えるための薬膳料理講師として 幅広く活動中。 また、陰陽五行説で薬膳とつながっている九星気学を扱う東洋運命学の鑑定師に師事。2014年より九星気学をベースとした東洋運命学のカウンセリングや講座なども行っている。

薬膳GOHAN

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