47ごよみ ~台所から二十四節気~

5月5日は「立夏」です

夏の気が立ち始める頃。暦の上では夏になります。
心弾む夏の気配が徐々に強まり、新緑まぶしい野山ではあらゆるものに生気がやどり、生き物たちもさらに活発に活動し始めます。明るい日差しとさわやかな風を感じる瑞々しい季節の始まりです。

開運アドバイス

南の風を入れ、目標に向かって進む

夏は南からやってきます。
立夏の日の朝一番に家の「南」にある窓を開けて南風を入れ、床を水拭きしましょう!
南側に窓がない場合は、床の水拭きだけでも大丈夫ですし(その方角だけでも可)、朝食の際に赤い色のものを食べたり、飲んだりするのもおすすめです。

また、瑞々しい若さが感じられる立夏の期間は、自分自身を成長させることに適した時です。
毎日ひとつだけ「小さな目標」を立てて、達成感を得られるようにしてくださいね。
ラッキーフードは「アスパラガス」です。

文・監修

高倉知子

薬膳GOHAN主宰 薬膳料理講師/東洋運命学鑑定師。2006年に国際中医師に師事。2008年に中医薬膳営養師の資格を取得。マンツーマン料理レッスン「薬膳GOHAN(旧:楽しく薬膳)」を主宰し、カウンセリングによる薬膳アドバイス、マンツーマン&少人数制の出張レッスン、薬膳料理代行、薬膳イベントやセミナー講師、レシピ提供やエッセイ寄稿など、心と体、暮らしを整えるための薬膳料理講師として 幅広く活動中。 また、陰陽五行説で薬膳とつながっている九星気学を扱う東洋運命学の鑑定師に師事。2014年より九星気学をベースとした東洋運命学のカウンセリングや講座なども行っている。

薬膳GOHAN

写真
47ごよみをすべて見る
47PRとは
47PRサービス内容