47ごよみ ~台所から二十四節気~

4月20日は「穀雨」です

暖かさが感じられる優しい雨が降り注ぎ、田畑が潤い、穀物の成長が促される頃で、種まき、田植えに適した時期です。
農作業にとって雨はとても重要なもの。春に降る雨はまさに恵みの雨です。穀雨の終わり頃、雑節のひとつ「八十八夜」を迎えます。

開運アドバイス

体をたっぷりうるおしてイキイキと

万物を育む恵みの雨が降る穀雨の時期は、成長するチャンスの時です。チャンスの波に乗るためには、雨と関係する五行「水」の気を体と心に取り込むことが大事。この時期は、毎日口にする水、お茶、ジュース、スープなど「飲み物」にこだわってみましょう!

また、八十八夜の頃に摘まれたお茶は「不老長寿」の縁起ものです。天の気を浴びて成長した新芽が持つ生命力や活力をいただくためにも、ぜひ新茶を飲んでくださいね。
ラッキーフードは「木の芽」です。

文・監修

高倉知子

薬膳GOHAN主宰 薬膳料理講師/東洋運命学鑑定師。2006年に国際中医師に師事。2008年に中医薬膳営養師の資格を取得。マンツーマン料理レッスン「薬膳GOHAN(旧:楽しく薬膳)」を主宰し、カウンセリングによる薬膳アドバイス、マンツーマン&少人数制の出張レッスン、薬膳料理代行、薬膳イベントやセミナー講師、レシピ提供やエッセイ寄稿など、心と体、暮らしを整えるための薬膳料理講師として 幅広く活動中。 また、陰陽五行説で薬膳とつながっている九星気学を扱う東洋運命学の鑑定師に師事。2014年より九星気学をベースとした東洋運命学のカウンセリングや講座なども行っている。

薬膳GOHAN

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