47ごよみ　～台所から二十四節気～

4月5日は清明です

天地すべてのものが清らかで明るく、いきいきとした様子を表す「清浄明潔（しょうじょうめいけつ）」という言葉の略で、天と地の気にくもりがなく、清々しさや明るさを感じられる頃。草木が芽生え、花が咲き、あらゆる生き物がいきいきと動き出す、生命力があふれる時期です。

開運アドバイス

身の回りのお掃除が開運のカギに

人間は自然界の影響を受けて生活しています。清明が持つ浄化の力を借りて、部屋の中を整理整頓し、お掃除をしましょう！

また、自分の中にある欲や迷いなど心のゴミも捨て去って、心のお掃除も意識してみてくださいね。
ラッキーフードは「ほたるいか」です。

文・監修

高倉知子

薬膳GOHAN主宰薬膳料理講師／東洋運命学鑑定師。2006年に国際中医師に師事。2008年に中医薬膳営養師の資格を取得。マンツーマン料理レッスン「薬膳GOHAN（旧：楽しく薬膳）」を主宰し、カウンセリングによる薬膳アドバイス、マンツーマン＆少人数制の出張レッスン、薬膳料理代行、薬膳イベントやセミナー講師、レシピ提供やエッセイ寄稿など、心と体、暮らしを整えるための薬膳料理講師として幅広く活動中。また、陰陽五行説で薬膳とつながっている九星気学を扱う東洋運命学の鑑定師に師事。2014年より九星気学をベースとした東洋運命学のカウンセリングや講座なども行っている。

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